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Programme 8 semaines pour arrêter de manger mes émotions !: La méthode Isabelle Minceur
Un programme minceur et psychologie positive qui vous accompagne jour après jour pour perdre du poids et être en harmonie avec votre corps.
Dans son premier ouvrage, J’arrête de manger mes émotions, Isabelle Veverka a présenté les piliers de sa méthode qui aide à se libérer de l’alimentation émotionnelle grâce à une nouvelle hygiène de vie basée sur les principes de la psychologie positive, une alimentation à index glycémique bas, la restauration d’un sommeil réparateur et l’amélioration de l’activité physique.
Dans ce programme de 8 semaines, et selon votre profil énergétique – Koala, Chat, Papillon –, Isabelle vous guide pas à pas pour faciliter votre démarche et maintenir votre motivation.
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Dans son premier ouvrage, J’arrête de manger mes émotions, Isabelle Veverka a présenté les piliers de sa méthode qui aide à se libérer de l’alimentation émotionnelle grâce à une nouvelle hygiène de vie basée sur les principes de la psychologie positive, une alimentation à index glycémique bas, la restauration d’un sommeil réparateur et l’amélioration de l’activité physique.
Dans ce programme de 8 semaines, et selon votre profil énergétique – Koala, Chat, Papillon –, Isabelle vous guide pas à pas pour faciliter votre démarche et maintenir votre motivation.
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Détails sur le produit
Éditeur : Larousse; Illustrated édition (17 janvier 2024)
Langue : Français
Broché : 192 pages
ISBN-10 : 2036062164
ISBN-13 : 978-2036062160
Poids de l'article : 692 g
Dimensions : 19 x 1.8 x 24.5 cm
Classement des meilleures ventes d'Amazon : 49 565 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
246 en Guides et recettes de la cuisine au quotidien
481 en Diététique (Livres)
1 199 en Management (Livres)
Commentaires client : 4,6
40 évaluations
Éditeur : Larousse; Illustrated édition (17 janvier 2024)
Langue : Français
Broché : 192 pages
ISBN-10 : 2036062164
ISBN-13 : 978-2036062160
Poids de l'article : 692 g
Dimensions : 19 x 1.8 x 24.5 cm
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