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Abdominaux : arrêtez le massacre !
Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux « abdos futés » (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée).
On peut « faire des abdos » tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s’amusant, en variant les exercices, jusqu’à pratiquer une gymnastique « virtuelle ».
On peut « faire des abdos » tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s’amusant, en variant les exercices, jusqu’à pratiquer une gymnastique « virtuelle ».
Détails sur le produit
Éditeur : Marabout (22 avril 2009)
Langue : Français
Broché : 224 pages
ISBN-10 : 2501061489
ISBN-13 : 978-2501061483
Poids de l'article : 436 g
Dimensions : 15.8 x 1.5 x 21.5 cm
Classement des meilleures ventes d'Amazon : 2 631 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
3 en Séances d'abdominaux
3 en Garder la forme
182 en Santé familiale
Commentaires client : 4,2
840 évaluations
Éditeur : Marabout (22 avril 2009)
Langue : Français
Broché : 224 pages
ISBN-10 : 2501061489
ISBN-13 : 978-2501061483
Poids de l'article : 436 g
Dimensions : 15.8 x 1.5 x 21.5 cm
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Jun 12, 2026 01:54 AM
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Arrêtez de croire n’importe quoi !: L’autodéfense intellectuelle par un complotiste repenti (Mr Sam)
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