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De mon canapé à la course la plus dure du monde
Courir ? Une activité étrange que je regardais de loin, d’un oeil suspect, depuis mon canapé, sans trouver la réelle motivation. Et puis, un soir anodin, un de mes frères m’a mis au défi en m’inscrivant à une course de 5 kilomètres. En franchissant la ligne, je me suis dit : « Et si je pouvais faire mieux ? » Grégoire Chevignard est devenu un mordu de course à pied à 40 ans. Son témoignage raconte avec autodérision sa transformation de sportif du dimanche en vieux routier de l’ultra-trail. Il répond avec précision et détails à toutes les questions que se posent les coureurs d’abord débutants, puis confirmés et enfin les aventuriers. Un guide pratique qui se lit comme un roman. Ou l’inverse !
Détails sur le produit
Éditeur : Marabout (30 mars 2022)
Langue : Français
Broché : 336 pages
ISBN-10 : 2501171020
ISBN-13 : 978-2501171021
Âge de lecture : Dès 3 ans
Poids de l'article : 346 g
Dimensions : 12.5 x 2.7 x 19.5 cm
Classement des meilleures ventes d'Amazon : 97 834 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
43 en Marathon
69 en Jogging et footing (Livres)
84 en Athlétisme (Livres)
Commentaires client : 4,6
991 évaluations
Éditeur : Marabout (30 mars 2022)
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