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Tu mérites mieux qu'un bain moussant: Un guide pour prendre soin de soi
Se choisir, mettre ses limites, honorer son niveau d’énergie, développer l’autocompassion, identifier ses patterns et s’en défaire : Tu mérites mieux qu’un bain moussant propose d’enlever le bouchon du bain, éteindre les bougies parfumées et parler de ce qui fait réellement du bien. Avec authenticité, vulnérabilité et humour, la psychoéducatrice Stéphanie Deslauriers s’inspire de son parcours personnel pour décortiquer différents concepts thérapeutiques avec une simplicité désarmante. Au passage, elle propose des listes d’actions concrètes à poser et déconstruit les principes de la positivité toxique. Tu mérites mieux qu’un bain moussant est une lecture réconfortante qui inonde de douceur la plus importante des relations : celle que l’on a avec soi.
Product details
Publisher : Cardinal (Sept. 25 2023)
Language : French
ISBN-10 : 2925078958
ISBN-13 : 978-2925078951
Item weight : 290 g
Best Sellers Rank: #6,543 in Books (See Top 100 in Books)
#112 in Job Hunting & Careers (Books)
#128 in Foreign Languages (Books)
#589 in French Books
Customer Reviews: 4.6
18 ratings
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