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Alles gut - Das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co. (Claudia Croos-Müller, Band 6)
Garantiert ohne Risiken und Nebenwirkungen
Neues von den beliebten Gute-Laune-Schafen: Soforthilfe bei Schrecksituationen und traumatischen Erlebnissen - die etwas andere Art, Krisen zu meistern.
In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller einfache „Nebenbei“-Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen beruhigend und stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel „Sich schütteln“, „Augen bewegen“ und „Hand auf die Brust“. Diese Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Sicherheit, Zuversicht und Lebensfreude. Wie gewohnt machen die Übungen sehr viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.
Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe Oscar, Emily, Willy und Marie stellen die Übungen vor und verleihen auch diesem Band attraktiven Geschenkbuchcharakter mit Tiefgang.
Neues von den beliebten Gute-Laune-Schafen: Soforthilfe bei Schrecksituationen und traumatischen Erlebnissen - die etwas andere Art, Krisen zu meistern.
In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller einfache „Nebenbei“-Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen beruhigend und stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel „Sich schütteln“, „Augen bewegen“ und „Hand auf die Brust“. Diese Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Sicherheit, Zuversicht und Lebensfreude. Wie gewohnt machen die Übungen sehr viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.
Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe Oscar, Emily, Willy und Marie stellen die Übungen vor und verleihen auch diesem Band attraktiven Geschenkbuchcharakter mit Tiefgang.
Produktinformation
Herausgeber : Kösel-Verlag; 7. Edition (22. Mai 2017)
Sprache : Deutsch
Gebundene Ausgabe : 72 Seiten
ISBN-10 : 3466346665
ISBN-13 : 978-3466346660
Abmessungen : 15.8 x 1.3 x 17.1 cm
Amazon Bestseller-Rang: Nr. 6.890 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Nr. 7 in Ratgeber Körpertherapie
Nr. 19 in Positives Denken
Nr. 27 in Frauenkörper (Bücher)
Kundenrezensionen: 4,7
712 Sternebewertungen
Herausgeber : Kösel-Verlag; 7. Edition (22. Mai 2017)
Sprache : Deutsch
Gebundene Ausgabe : 72 Seiten
ISBN-10 : 3466346665
ISBN-13 : 978-3466346660
Abmessungen : 15.8 x 1.3 x 17.1 cm
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