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Bleib cool: Das kleine Überlebensbuch für starke Nerven Soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co. (Claudia Croos-Müller, Band 7)
Entspannt im Job mit den Gute-Laune-Schafen
Claudia Croos-Müller zeigt in ihrem neuesten Überlebensbuch, wie sich belastende Situationen im Job und am Arbeitsplatz auf die psychomentale Gesundheit auswirken und wie Körperübungen dabei hilfreiche Soforthilfe leisten. Sie präsentiert dazu viele einfache Übungen, die in kürzester Zeit positiv auf das vegetative Nervensystem einwirken und schnell positive Gefühle hervorrufen. Übungen wie »Handraute«, »Grün sehen« und »Rückwärtsgang« – vorgestellt von den beliebten Gute-Laune-Schafen Oscar, Emily, Willy und Marie – stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem, gönnen dem Hirn auch mal eine Pause und geben wieder Sicherheit, Zuversicht und neue Lebensfreude.
Claudia Croos-Müller zeigt in ihrem neuesten Überlebensbuch, wie sich belastende Situationen im Job und am Arbeitsplatz auf die psychomentale Gesundheit auswirken und wie Körperübungen dabei hilfreiche Soforthilfe leisten. Sie präsentiert dazu viele einfache Übungen, die in kürzester Zeit positiv auf das vegetative Nervensystem einwirken und schnell positive Gefühle hervorrufen. Übungen wie »Handraute«, »Grün sehen« und »Rückwärtsgang« – vorgestellt von den beliebten Gute-Laune-Schafen Oscar, Emily, Willy und Marie – stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem, gönnen dem Hirn auch mal eine Pause und geben wieder Sicherheit, Zuversicht und neue Lebensfreude.
Produktinformation
Herausgeber : Kösel-Verlag; 4. Edition (30. September 2019)
Sprache : Deutsch
Gebundene Ausgabe : 48 Seiten
ISBN-10 : 3466347424
ISBN-13 : 978-3466347421
Abmessungen : 15.8 x 0.9 x 17.3 cm
Amazon Bestseller-Rang: Nr. 6.977 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Nr. 6 in Ratgeber Körpertherapie
Nr. 37 in Frauenkörper (Bücher)
Nr. 43 in Heiler & Geistiges Heilen
Kundenrezensionen: 4,7
401 Sternebewertungen
Herausgeber : Kösel-Verlag; 4. Edition (30. September 2019)
Sprache : Deutsch
Gebundene Ausgabe : 48 Seiten
ISBN-10 : 3466347424
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