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Super-humano: o método Bulletproof para rejuvenescer e talvez até viver para sempre

Dave Asprey sofreu com os sintomas do envelhecimento ainda novo, o que fez com que ele empreendesse uma pesquisa de mais de vinte anos para encontrar métodos científicos inovadores que melhorassem a biologia humana e combatessem esses sintomas.
Em Super-humano , ele mostra os resultados dessa pesquisa e arma seus leitores com conselhos práticos para maximizar suas vidas em qualquer idade com uma mistura de ciência, sinceridade e entusiasmo. E nos ensina como as ferramentas para viver por mais tempo são nada mais que intervenções simples e que estão ao nosso alcance, como dietas, regulação do sono, além de exercícios e truques pouco conhecidos, mas poderosos.
A partir dessa abordagem revolucionária, envelhecer não precisa mais ser sinônimo de entrar em decadência. Agora, você também pode se tornar um super-humano e estar no seu ápice físico em qualquer idade.

Detalhes do produto
Editora : HarperCollins; 1ª edição (15 maio 2022)
Idioma : Português
Capa comum : 384 páginas
ISBN-10 : 6555113081
ISBN-13 : 978-6555113082
Dimensões : 15.5 x 1.9 x 23 cm
Ranking dos mais vendidos: Nº 9.981 em Livros (Conheça o Top 100 na categoria Livros)
Nº 41 em Vida Saudável Saúde
Nº 45 em Envelhecimento Saúde, Boa Forma e Dieta
Nº 174 em Medicina Alternativa Saúde e Família
Avaliações dos clientes: 4,6
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