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Nadando com perfeição: O Guia De Condicionamento Físico, Treinamento E Competição Para Nadadores Masters
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Nadando com perfeição: O Guia De Condicionamento Físico, Treinamento E Competição Para Nadadores Masters

Esta obra constitui um guia definitivo para a natação master, sendo indicada a todos àqueles que buscam desenvolver um nado eficiente, assim como aperfeiçoar a velocidade, a resistência, a técnica e o condicionamento físico. Além disso, o livro traz instruções sobre equipamentos e acessórios úteis, respiração e equilíbro, treinamento fora da água, estratégias motivacionais e auxílio para a escolha de um treinador e de um programa para masters. Nadando com perfeição é uma leitura indispensável para nadadores de 18 a 88 anos, desde iniciantes a campeões, de interessados apenas em manter um bom condicionamento físico a competidores e triatletas - todos se beneficiarão com as valiosas orientações presentes nesta obra, que oferece as ferramentas necessárias para alcançar o sucesso na natação em qualquer nível.
Detalhes do produto
Editora : Editora Manole Saúde; 1ª edição (22 novembro 2012)
Idioma : Português
Capa comum : 272 páginas
ISBN-10 : 8520432689
ISBN-13 : 978-8520432686
Dimensões : 24.38 x 17.02 x 2.03 cm
Ranking dos mais vendidos: Nº 55.195 em Livros (Conheça o Top 100 na categoria Livros)
Nº 14 em Esportes Aquáticos
Avaliações dos clientes: 4,5
39 avaliações de clientes

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Nadando com Perfeição: o Guia de Condicionamento Físico, Treinamento e Competição para Nadadores Masters
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