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Tudo começa com a comida: Descubra os fundamentos do programa Whole30 e se surpreenda com as mudanças na sua vida
E se existisse um programa alimentar simples e fácil de seguir, que incluísse comida de verdade e não contasse calorias, mas melhorasse a composição corporal, os níveis de energia, o sono, o humor, a capacidade de concentração e a qualidade de vida?
Que também ajudasse a eliminar a vontade de comer besteiras e ainda diminuísse o risco de desenvolver a maioria das doenças relacionadas ao estilo de vida, como diabetes, doenças cardiovasculares e doenças autoimunes?
Você seguiria algo assim? Então prepare-se para experimentar o programa Whole30.
O segredo para a saúde plena está no que você come e na relação que tem com a comida. É por isso que essas são as bases do Whole30, um poderoso plano nutricional de apenas 30 dias capaz de desintoxicar o corpo e restaurar por completo sua saúde.
Que também ajudasse a eliminar a vontade de comer besteiras e ainda diminuísse o risco de desenvolver a maioria das doenças relacionadas ao estilo de vida, como diabetes, doenças cardiovasculares e doenças autoimunes?
Você seguiria algo assim? Então prepare-se para experimentar o programa Whole30.
O segredo para a saúde plena está no que você come e na relação que tem com a comida. É por isso que essas são as bases do Whole30, um poderoso plano nutricional de apenas 30 dias capaz de desintoxicar o corpo e restaurar por completo sua saúde.
Detalhes do produto
Editora : Editora Sextante; 1ª edição (12 setembro 2017)
Idioma : Português
Capa comum : 360 páginas
ISBN-10 : 8543105455
ISBN-13 : 978-8543105451
Dimensões : 22.8 x 15.8 x 2.4 cm
Ranking dos mais vendidos: Nº 30.626 em Livros (Conheça o Top 100 na categoria Livros)
Nº 22 em Saudável Livros de Receita, Comida e Vinho
Nº 49 em Manutenção do Peso Saúde
Nº 50 em Perda de Peso Saúde, Boa Forma e Dieta
Avaliações dos clientes: 4,6
535 avaliações de clientes
Editora : Editora Sextante; 1ª edição (12 setembro 2017)
Idioma : Português
Capa comum : 360 páginas
ISBN-10 : 8543105455
ISBN-13 : 978-8543105451
Dimensões : 22.8 x 15.8 x 2.4 cm
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