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Psicotrappole ovvero le sofferenze che ci costruiamo da soli: imparare a riconoscerle e a combatterle
Disinnesca la tua psicotrappola: tu l'hai attivata, l'hai costruita involontariamente, ma ora ne sei prigioniero. Come hai fatto? Hai ripetuto comportamenti che all'inizio ti hanno risolto dei problemi: erano soluzioni efficaci, dunque le hai applicate sempre, senza preoccuparti dei risultati. In verità, sono loro la tua psicotrappola: le tentate soluzioni fallimentari. Ti sei complicato la vita da solo, ti sei avvolto nelle catene proprio come faceva Houdini, solo che tu lo hai fatto senza rendertene conto, e ti ritrovi intrappolato. In queste pagine puoi trovare le istruzioni per capire come si sono strutturati i tuoi disagi, come fare per star meglio per essere di nuovo consapevole dei tuoi meccanismi. Se hai innescato la tua psicotrappola, qui troverai sempre la tua psicosoluzione.
Dettagli prodotto
Editore : Ponte alle Grazie; 13° edizione (21 giugno 2018)
Lingua : Italiano
Copertina flessibile : 128 pagine
ISBN-10 : 883331054X
ISBN-13 : 978-8833310541
Peso articolo : 120 g
Dimensioni : 11.8 x 1.2 x 18.7 cm
Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: n. 10.935 in Libri (Visualizza i Top 100 nella categoria Libri)
n. 27 in Ansia e fobie
Recensioni dei clienti: 4,3
619 voti
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Jul 09, 2026 12:04 PM
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