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Je vais aller mieux
LâanxiĂ©tĂ© et le mal-ĂȘtre sont des choses qui te pourrissent la vie.
Tu imagines le pire dans chaque situation, tu ressasses le passĂ©, tu apprĂ©hendes le futur, tu dĂ©primesâŠ.
Bref, tu ne te sens jamais serein(e), alors que tu rĂȘverais dâĂȘtre heureux(se) comme les autres.
âJe vais aller mieuxâ est ton compagnon dans cette quĂȘte dâune vie meilleure. Ă lâintĂ©rieur, tu retrouveras:
- Des mĂ©thodes pour structurer tes pensĂ©es et tes Ă©motions afin dâarrĂȘter de te torturer lâesprit pour tout et rien.
-Des explications rassurantes et motivantes pour remplacer tes idées noires par des pensées plus sereines.
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Product details
ASIN : B0CZBS11JC
Publisher : Independently published (March 24 2024)
Language : French
Paperback : 116 pages
ISBN-13 : 979-8321185742
Item weight : 180 g
Dimensions : 15.24 x 0.69 x 22.86 cm
Best Sellers Rank: #145 in Books (See Top 100 in Books)
#1 in Anxiety Disorders
#1 in Self-Help for Anxieties & Phobias
#3 in French Books
Customer Reviews: 4.5
79 ratings
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