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ZERO CONTRAINTE POUR MAIGRIR - SURTOUT, NE FAITES PAS DE REG
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ZERO CONTRAINTE POUR MAIGRIR - SURTOUT, NE FAITES PAS DE REG

Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, c'est quasi mission impossible. Et plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l'est aussi. Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien, accessibles à tous, sans contrainte, pour perdre du poids et vivre en meilleure santé ? Dans ce nouvel ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 39 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour changer ses habitudes, trouver son équilibre et maigrir (presque) sans efforts !
Détails sur le produit
Éditeur : FLAMMARION (1 février 2023)
Langue : Français
Broché : 228 pages
ISBN-10 : 2080411500
ISBN-13 : 978-2080411501
Poids de l'article : 266 g
Dimensions : 13.6 x 1.8 x 22 cm
Classement des meilleures ventes d'Amazon : 855 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
11 en Diététique (Livres)
64 en Santé familiale
Commentaires client : 4,3
1 288 évaluations

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