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Mincir gourmand: Spécial chrono-nutrition - 200 recettes
Après le succès de ses cinq précédents ouvrages, le Dr Alain Delabos nous propose un nouveau complément indispensable à sa méthode : un livre de recettes élaborées par son épouse Guylène en collaboration avec l'IREN (Institut de recherche européen sur la nutrition).
Des recettes à la fois gourmandes, inventives et simples pour se nourrir sans déroger aux règles de la chrono-nutrition et mincir sans se priver.
Tous ceux qui ont déjà adopté la méthode Delabos trouveront dans cet ouvrage 200 recettes inédites pour les 4 repas de la journée : petit déjeuner, déjeuner, goûter et dîner. Les autres découvriront les plaisirs d'une alimentation qui respecte l'horloge biologique du corps et permet de mincir durablement tout en restant gourmand.
Des recettes à la fois gourmandes, inventives et simples pour se nourrir sans déroger aux règles de la chrono-nutrition et mincir sans se priver.
Tous ceux qui ont déjà adopté la méthode Delabos trouveront dans cet ouvrage 200 recettes inédites pour les 4 repas de la journée : petit déjeuner, déjeuner, goûter et dîner. Les autres découvriront les plaisirs d'une alimentation qui respecte l'horloge biologique du corps et permet de mincir durablement tout en restant gourmand.
Détails sur le produit
Éditeur : Albin Michel (21 mars 2007)
Langue : Français
Broché : 304 pages
ISBN-10 : 2226169482
ISBN-13 : 978-2226169488
Poids de l'article : 475 g
Dimensions : 15.5 x 2.5 x 24 cm
Classement des meilleures ventes d'Amazon : 63 283 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
52 en Alimentation et diététique pour personnes âgées (Livres)
58 en Régimes de nourriture complète et organique
86 en Nutrition (Livres)
Commentaires client : 4,2
168 évaluations
Éditeur : Albin Michel (21 mars 2007)
Langue : Français
Broché : 304 pages
ISBN-10 : 2226169482
ISBN-13 : 978-2226169488
Poids de l'article : 475 g
Dimensions : 15.5 x 2.5 x 24 cm
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