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Os traumas do dia a dia: Como blindar seu cérebro contra o estresse e a ansiedade
“Uma bela introdução sobre como o trauma funciona.” – Publishers Weekly
Neste livro, uma renomada neurocientista explora como o trauma afeta o cérebro – e como podemos aprender a nos curar
Traumas podem acontecer a qualquer momento, seja em decorrência de um acontecimento doloroso de grande magnitude (como um brutal acidente de carro) ou de pequenas e sucessivas agressões (como violência física e psicológica). O impacto é quase sempre o mesmo: memórias codificadas que reaparecem de novo e de novo, impedindo-nos de seguir em frente por causa do estresse e da ansiedade decorrentes dessas lembranças.
Neste livro, uma renomada neurocientista explora como o trauma afeta o cérebro – e como podemos aprender a nos curar
Traumas podem acontecer a qualquer momento, seja em decorrência de um acontecimento doloroso de grande magnitude (como um brutal acidente de carro) ou de pequenas e sucessivas agressões (como violência física e psicológica). O impacto é quase sempre o mesmo: memórias codificadas que reaparecem de novo e de novo, impedindo-nos de seguir em frente por causa do estresse e da ansiedade decorrentes dessas lembranças.
Detalhes do produto
Editora : Melhoramentos; 1ª edição (15 abril 2022)
Idioma : Português
Capa comum : 208 páginas
ISBN-10 : 655539384X
ISBN-13 : 978-6555393842
Dimensões : 16 x 1.1 x 23 cm
Ranking dos mais vendidos: Nº 10.957 em Livros (Conheça o Top 100 na categoria Livros)
Nº 54 em Controle do Stress
Nº 185 em Patologias Saúde, Boa Forma e Dieta
Nº 292 em Saúde Mental Saúde e Família
Avaliações dos clientes: 4,5
28 avaliações de clientes
Editora : Melhoramentos; 1ª edição (15 abril 2022)
Idioma : Português
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ISBN-10 : 655539384X
ISBN-13 : 978-6555393842
Dimensões : 16 x 1.1 x 23 cm
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