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Anatomia do tênis: Guia ilustrado para o aumento de força, velocidade, potência e agilidade no tênis
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Anatomia do tênis: Guia ilustrado para o aumento de força, velocidade, potência e agilidade no tênis

Anatomia do tênis inclui 72 exercícios eficazes, cada um com descrições passo a passo e ilustrações anatômicas detalhadas e coloridas que evidenciam os músculos em ação e mostram como cada exercício está ligado à performance. Você aprenderá como os exercícios podem ser modificados para influenciar áreas específicas do corpo, melhorar suas habilidades e minimizar o risco de lesões comuns à prática do tênis. Além disso, será capaz de escolher exercícios de acordo com suas necessidades e objetivos a fim de montar seu próprio programa de treinamento.
Detalhes do produto
Editora : Editora Manole Saúde; 1ª edição (29 agosto 2014)
Idioma : Português
Capa comum : 216 páginas
ISBN-10 : 8520434568
ISBN-13 : 978-8520434567
Dimensões : 24.4 x 17.6 x 2 cm
Ranking dos mais vendidos: Nº 30.683 em Livros (Conheça o Top 100 na categoria Livros)
Nº 6 em Esportes com Raquete (Livros)
Nº 12 em Anatomia Profissional e Técnico
Nº 56 em Anatomia
Avaliações dos clientes: 4,8
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