Watch Price
Anatomia do alongamento: guia ilustrado para aumentar a flexibilidade e a força muscular
Esta segunda edição do bestseller Anatomia do alongamento apresenta ilustrações totalmente reformuladas, novos exercícios e dois capítulos inéditos. Concentrando-se nos principais grupos musculares, os alongamentos estão organizados em 9 capítulos.O Capítulo 8, novidade nesta edição, apresenta alongamentos dinâmicos que abrangem todas as principais áreas articulares. O Capítulo 9, também inédito, contém programas de alongamento sugeridos para iniciantes, prosseguindo até as fases mais avançadas, além de um programa para reduzir o nível de glicose no sangue. Esse capítulo também inclui rotinas de alongamento específicas para cada esporte.Esta obra mostra como aumentar a flexibilidade e a amplitude de movimento, focando em sua eficiência máxima, além de como complementar o treinamento e melhorar a recuperação.
Detalhes do produto
Editora : Editora Manole Saúde; 2ª edição (19 outubro 2018)
Idioma : Português
Capa comum : 232 páginas
ISBN-10 : 8520458211
ISBN-13 : 978-8520458211
Dimensões : 24.4 x 17 x 1.2 cm
Ranking dos mais vendidos: Nº 23.210 em Livros (Conheça o Top 100 na categoria Livros)
Nº 9 em Anatomia Profissional e Técnico
Nº 46 em Anatomia
Nº 1.044 em Paternidade e Relacionamentos
Avaliações dos clientes: 4,8
68 avaliações de clientes
Editora : Editora Manole Saúde; 2ª edição (19 outubro 2018)
Idioma : Português
Capa comum : 232 páginas
ISBN-10 : 8520458211
ISBN-13 : 978-8520458211
Dimensões : 24.4 x 17 x 1.2 cm
Ranking dos mais vendidos: Nº 23.210 em Livros (Conheça o Top 100 na categoria Livros)
Nº 9 em Anatomia Profissional e Técnico
Nº 46 em Anatomia
Nº 1.044 em Paternidade e Relacionamentos
Avaliações dos clientes: 4,8
68 avaliações de clientes
Amazon Price History
This is our record of Amazon price changes for Anatomia do alongamento: guia ilustrado para aumentar a flexibilidade e a força muscular (8520458211) since we began monitoring it.
| Price Type | Lowest Ever | Highest Ever | Current + | Average |
|---|---|---|---|---|
| Amazon | (Jun 13, 2026) | (Jun 13, 2026) | 0,00 € (Jun 13, 2026) |
0,00 €
Amazon Price
Jun 13, 2026 10:53 PM
Your Amazon Price Watches
We'll notify you when the price drops to your desired price.
Watch Price
Watch Price
Watch Price
Anatomia do tênis: Guia ilustrado para o aumento de força, velocidade, potência e agilidade no tênis
Watch Price
Watch Price
Watch Price
