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Terapia Cognitivo-comportamental Para Leigos
A Terapia Cognitivo-comportamental trabalha sua reação a situações diversas, encorajando-o a criar novos padrões de pensamento para combater crenças e ações destrutivas. Este livro lhe ajuda a identificar modos de pensamento negativo que impedem seu progresso e mostra como combatê-los. Seja para superar depressão ou ansiedade, aumentar autoestima ou melhorar sua visão de mundo, os pilares para uma vida mais feliz estão aqui.
Detalhes do produto
ASIN : 8550802506
Editora : Alta Books; 2ª edição (26 setembro 2018)
Idioma : Português
Capa comum : 416 páginas
ISBN-10 : 9788550802503
ISBN-13 : 978-8550802503
Dimensões : 16 x 2 x 23 cm
Ranking dos mais vendidos: Nº 8.357 em Livros (Conheça o Top 100 na categoria Livros)
Nº 767 em Psicologia e Aconselhamento Saúde e Família
Avaliações dos clientes: 4,7
270 avaliações de clientes
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