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Método Delavier de musculação
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Método Delavier de musculação

Este livro é fruto de uma colaboração mais de 15 anos de Frédéric Delavier e Michael Gundill. A partir de uma abordagem visual, com numerosas fotos e ilustrações, um texto claro e preciso, e mais de 200 exercícios e 50 programas, esta obra revolucionaria responde todas as perguntas sobre como iniciar, progredir e se aperfeiçoar no treinamento de musculação em diversas disciplinas esportivas. Os autores têm artigos publicados na Men?s Health e em diversas outras revistas de prestígio da Europa e dos Estados Unidos, onde há muitos anos são consagrados como biomecânicos. O percurso esportivo e profissional desta obra se baseia na junção desses dois grandes especialistas mundiais da área de musculação e condicionamento. Conheça o MÉTODO DE TREINAMENTO DELAVIER, o mais eficaz para obtenção de força, potência e massa musculares de modo rápido e seguro.
Detalhes do produto
Editora : Editora Manole Saúde; 1ª edição (20 agosto 2010)
Idioma : Português
Capa comum : 256 páginas
ISBN-10 : 8520430902
ISBN-13 : 978-8520430903
Dimensões : 25.6 x 19.2 x 2 cm
Ranking dos mais vendidos: Nº 28.125 em Livros (Conheça o Top 100 na categoria Livros)
Nº 235 em Esportes e Lazer
Avaliações dos clientes: 4,7
108 avaliações de clientes

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